Izvor
Kada sjedite na krevetu ili fotelji, glavu uvijek oslonite na naslon da bi se opustio vrat i spriječilo nepotrebno istezanje.
Za vrijeme rada za računarom, povremeno mijenjajte položaj glave.
Dok pišete ili čitate sjedite pravo, jer glavobolja najčešće nastaje kada je glava duže pognuta.
Dušek na kojem spavate trebalo bi da bude tvrđi, a izbjegavajte velike i visoke jastuke.
Za vrijeme vožnje leđa obavezno prislonite na naslon sjedišta, a vrat na naslon za glavu.
tekst i foto: Novosti.rs
