U susret Evropskoj sedmici mentalnog zdravlja, Evropska kuća pokreće seriju besplatnih radionica emocionalne pismenosti koje će se održavati u periodu od 19. maja do 27. juna.
Kako su saopštili, radionice će se realizovati u prostorijama Evropske kuće u Podgorici, a prva u nizu biće održana 19. maja, upravo na dan početka Evropske sedmice mentalnog zdravlja (19–25. maj). Preostale radionice biće organizovane svakog četvrtka, u skladu sa dinamikom programa „ČEK – Četvrtak u Evropskoj kući“, poznatog po angažovanim i društveno relevantnim temama.
“Program obuhvata šest tematski zaokruženih radionica koje će se održavati sledećim datumima: 19. maj, 29. maj, 5. jun, 12. jun, 19. jun i 26. jun u terminu 18-20.30 sati. Edukativni ciklus namijenjen je široj javnosti, a posebno mladima koji žele da steknu dublje razumijevanje emocija, unaprijede svakodnevnu komunikaciju i razviju emocionalne vještine važne za lični i profesionalni razvoj”, kazali sui z Evropske kuće.
Kako dodaju, radionice se realizuju u saradnji sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Milenom Žujović, osnivačicom Psihološkog centra „Psihosfera”, i oslanjaju se na principe transakcione analize, psihološkog pristupa koji pomaže u boljem razumijevanju sebe i međuljudskih odnosa.
“Tokom šest susreta, učesnici će se upoznati sa pojmom ego stanja, emocionalnih obrazaca, stilova komunikacije, mehanizmima samosabotaže i važnosti emocionalnog izražavanja. Kroz teorijski okvir i praktične vježbe, biće ponuđeni alati za konstruktivno izražavanje emocija, bolju samoregulaciju i zdravije odnose”, poručili su.
Kako ističu, svaka radionica traje 150 minuta i odvija se u atmosferi povjerenja, u kojoj je podstaknuta otvorenost, refleksija i razmjena.
Program je pristupačan svima i ne zahtijeva prethodno psihološko znanje, dovoljno je interesovanje za lični razvoj i spremnost da se oslušne sopstveni emocionalni svijet.
“Građani koji žele da unaprijede kvalitet odnosa koje imaju sa sobom i drugima, da nauče kako da prepoznaju i razumiju vlastite emocionalne reakcije, pozvani su da se pridruže ovom značajnom programu”, navode organizatori.
Kako dodaju, učešće je besplatno, ali zbog ograničenog broja mjesta, prijava je obavezna.
“Imajući u vidu da radionice predstavljaju zaokružen ciklus, te da se teme nadovezuju i dopunjuju, ohrabrujemo građane koji žele da se prijave da prisustvuju svim susretima”, kazali su.
