Bezuslovno rješava problem lenjih creva i opstipacije, sagorijeva masne naslage i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog miksa, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine.
Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako izravnati.
Za pripremu ovog doručka biće potrebno :
– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog sjemena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suvih šljiva
Priprema doručka:
Doručak se priprema uveče za sjutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suvih šljiva. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vrijeme u činiju staviti ovsene pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmiješati.
Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmiješajte i ostavite u frižider.
Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
