Kužina

Kako da napravite detoks vodu od brusnica

Ovaj osvježavajući napitak ima vrlo blago dejstvo, a pomaže tijelu da se oslobodi malih depoa masti, piše portal Lovesensa.rs.
Kako da napravite detoks vodu od brusnica
Portal AnalitikaIzvor

Sastojci:

200 ml čistog organskog soka od brusnice (pripazite da nije riječ o mješavini sa drugim sokovima)

1,5l vode

Priprema: Pomiješajte vodu i sok i držite na hladnom tokom dana. Pijte po 100 ml u ravnomjernim vremenskim periodima.

Od ove vode možete da pripremite i nešto jači koktel: dodajte po četvrtinu kašičice fino rendanog đumbira i morskog oraščića, i pola kašičice cimeta u prahu. Zagrijte vodu da provri pa dodajte začine i kuvajte na tihoj vatri petnaestak minuta. Kad se ohladi, dodajte 100 ml cijeđenog soka od pomorandže i 50 ml soka od limuna. Držite napitak u frižideru. Poslije nedjelju dana konzumiranja ovog napitka, provedite jedan dan na voću i povrću.

Izvor: lovesesna.rs; foto: 6yka.com

Portal Analitika