Aspirin prije spavanja: Za ovaj lijek je sada možda kasno, ali opšte je poznato da nakon ispijanja većih količina alkohola nije loše popiti aspirin prije spavanja kako bi se sprječilo mučno jutro. Prema medicinskim stručnjacima, ovaj savjet je dobar.
Konzumiranje velike količine alkohola može da izazove odgovor imuniteta u obliku bolne upale za koju je aspirin ili ibuprofen pravi lijek.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da uzimanje pilule prije spavanja ponekad može da bude besmisleno jer će njeno dejstvo davno proći prije buđenja, pa je najbolje uzeti sredstvo protiv bolova nakon doručka.
Klin se klinom izbija: Uprkos ustaljenom mišljenju da je, kada je riječ o alkoholu, najbolji lijek poslušati staru izreku "klin se klinom izbija" i jutro započeti novim pićem, stručnjaci kažu da je u pitanju mit.
Pošto je alkohol diuretik, doktori kažu da će dodatno piće samo pogoršati vaše stanje jer dolazi do još veće dehidratacije organizma.
Tako da, koliko god da vam djeluje primamljivo da uz doručak cugnete neku žestinu, strpite se barem do reprize novogodišnje noći.
Šolja jake kafe: I ovaj savjet nažalost ide u kategoriju mitova. Eksperti kažu da mamurluk neće poboljšati ni cio bokal jake crne kafe. Doktor Erik Goralnik iz bolnice u Bostonu kaže da vas kafa neće otrezniti, ali da može da vas oraspoloži:
"Kofein je stimulant, sigurno će vas razbuditi i pomoći da se osjećate bolje", kaže Goralnik.
Ali, pošto je kafa diuretik, bolje je uz nju konzumirati i piće zaduženo za hidrataciju.
Jak, mastan doručak: Djelimično istinito. Previše alkohola može da poremeti i stomak i nivo šećera u krvi zbog čeka nakon izlaska ponekad osjećamo muku ili potrebu za hranom.
Međutim, umjesto ogromnog masnog doručka, treba pojesti tost ili krekere koji će stabilizovati nivo šećera u krvi bez iritacije stomaka. Ako ipak želite malo više ukusa, spremite sebi supu bilo koje vrste.
Puno vode: Provjereno dobar savjet za mamurluk je ispijanje što veće količine vode. Doktor Goralnik kaže da ljudi koji dođu u hitnu pomoć želeći se na mamurluk prvo dobijaju veliku čašu vode:
"Alkohol je na prvom mjestu diuretik tako da poprilično dehidrira vaše tijelo, a uz dehidrataciju dolazi bol u glavi i umor."
Naravno, pored vode, tu je još jedan davno oprobani recept za prevazilaženje mamurluka - san. Mamurluk obično nestaje nakon 24 sata pa dugačak san može u velikoj mjeri da pomogne da vam prvi dan nove godine bude podnošljiviji. (Blic)
