Naime, nova studia pokazala je da, osim brojnih koristi po zdravlje, zeleni čaj može da vas razbudi i poboljša vam koncentraciju, možda i bolje nego kafa.
Istraživači su ispitali 12 zdravih muškaraca i podijelili ih u dvije grupe.
Jedna je dobila piće sa ekstraktima zelenog čaja, a druga placebo napitak bez tog ekstrakta.
Zatim je pod MRI skenerom proučavan njihov mozak u trenutku dok su rješavali testove pamćenja.
U poređenju sa placebo grupom, osobe koje su pile zeleni čaj pokazale su veću aktivnost u dijelu mozga povezanom sa radnom memorijom, koji je ključan za rješavanje problema i koncentraciju.
Rezultati nove studije objavljeni su u Evropskom žurnalu kliničkog nutricionizma.
Zeleni čaj pun je polifenola, koji šire krvne sudove i ubrzavaju dotok krvi u mozak. Takođe, ima antikancerogena svojstva.
Koautor studije Stefan Borgvart sa Univerzitetske klinike u Bazelu (Švajcarska) kaže: “Zeleni čaj može spriječiti propadanje neurotransmitera poput dopamina i epinefrina. Takođe, može smanjiti taloženje plaka u mozgu koji kasnije izaziva senilnost”, prenosi b92.
Već je dokazano da zeleni čaj ubrzava metabolizam i pomaže sagorijevanje masnoća. On smanjuje krvni pritisak, štiti od dijabetesa i ubija neke štetne bakterije.
Foto: glutenfreehelp.info
