Istraživači su kombinovali 19 ranije rađenih kliničkih studija, a prema dobijenim rezultatima su zaključili da fizičke vježbe pomažu ljudima koji žele da prestanu da puše tako što umanjuju potrebu za nikotinom, prenosi Rojters.
"Zaista se čini da fizičke vježbe imaju bar privremeni učinak i kao takve se i preporučuju", rekao je Adrijan Tejlor, profesor na Univerzitetu u Ekseteru, koji je bio vođa istraživanja.
Tokom istraživanja, pušačima je rečeno da, kada požele da zapale cigaretu, započnu neku fizičku aktivnost, najčešće ubrzano hodanje ili vožnju biciklom, ili da sjede i gledaju televiziju.
Oni koji su obavili neke fizičke vježbe su nakon toga rekli da imaju mnogo manju želju da zapale cigaretu.
Naučnici ne znaju zbog čega su dobijeni takvi rezultati. Vježbanje možda služi samo da bi odvratilo pažnju od pušenja, a možda i popravlja raspoloženje pa onda ljudi ne moraju da zapale cigaretu kako bi se osjećali bolje.
