Raširena predrasuda da pucketanje zglobovima prstiju može uzrokovati artritis ili učiniti zglobove većima je samo mit. Evo što se zapravo događa kad pucketate zglobovima prstiju i zašto to nije loše kao što ste možda mislili.
Šta se događa kad pucketate zglobovima prstiju
Kad nategnete zglobove prstiju, u stvari promijenite pritisak u džepićima ispunjenim tečnošću između zglobova. U zglobovima prstiju ruku, kao i u ostalim, većim zglobovima u tijelu, dvije kosti su zajedno spojene pomoću takozvane zglobne čašice. Ta čašica je ispunjena tečnošću koja sprečava da dođe do trenja između te dvije kosti - pojašnjava hirurg i ortoped dr. Džejson Somodži. Kad nategnete zglobove, ono što ustvari radite je da blago razdvojite dvije kosti koje zglob spaja, a time dolazi do promjene pritiska u zglobnoj čašici.
- Ta promjena u pritisku uzrokuje stvaranje mjehurića plina koji izaziva zvuk pucketanja - kaže dr. Somodži. Zbog toga ne možete „puknuti“ istim zglobom dva puta zaredom, odnosno bez barem kratkog vremenskog razmaka. Morate dati vremena da se mjehurići plina formiraju prije nego što ponovo pokušate da pucketate. Za to je obično potrebno oko 15 minuta.
Na ovo obratite pažnju
Nezavisno o tome pucketate li zglobovima prstiju ili ne, ako primijetite da su zglobovi prstiju otečeni ili veći nego inače, pođite na pregled jer bi to mogao biti znak artritisa. Osim toga, nemojte ignorisati baš sva pucketanja u vašim zglobovima. Vrlo je važno, smatra dr. Somodži, da znate razlikovati bezbolno pucketanje koje obično ima nešto viši ton i koje obično proizlazi iz navike natezanja zglobova prstiju od bolnog i neugodnog 'struganja' i 'krckanja' artritičnih ili povrijeđenih zglobova.
