Iako je važan našem organizmu, nedostatak gvožđa najčešći je nedostatak mikronutrijenata u cijelom svijetu, a simptomi koje najčešće uočimo su umor i promjene na koži. Međutim, postoje još neki neobični simptomi koji ukazuju na njegov nedostatak.
Imate neobične žudnje za stvarima koje nisu hrana.
Naučnici još uvijek pokušavaju otkriti zašto ljudi s teškim nedostatkom gvožđa često žude za neprehrambenim artiklima poput zemlje, gline, kukuruznog skroba, komadića boje, kartona i sredstava za čišćenje.
Obično se javlja kod male djece ili trudnica, ali studije slučaja pokazuju da ovaj simptom mogu doživjeti i starije odrasle osobe. Ako patite od ove neprehrambene žudnje, povećanje unosa gvožđa može pomoći.
Nokti su vam lomljivi ili imaju udubljenja
Nokti mogu puno reći o vašem zdravlju. Slabi i lomljivi nokti i oni s udubljenjima mogu ukazivati na problem sa gvožđem. Budući da ovakvi nokti mogu biti uzrok i nekog drugog problema, najbolje bi bilo da napravite krvni test za anemiju uzrokovanu nedostatkom gvožđa kako bi se uvjerili o čemu se radi.
Suve i ispucale usne
Ljudi s nedostatkom gvožđa mogu imati određenu vrstu pucanja koja se zove angularni heilitis, a koja zahvata krajeve usana. Ti napukli uglovi mogu otežati svakodnevno komuniciranje i jedenje. U tim slučajevima, morate liječiti temeljni nedostatak gvožđa kako se pucanje usana ne bi vraćalo.
Jezik vam je neobično natečen
Još jedan ne tako očit simptom nedostatka gvožđa je otečen i osjetljiv jezik. On će se proširiti do te mjere da uobičajene neravnine na njegovoj površini nestanu čineći ga glatkim. Otok može uzrokovati probleme sa žvakanjem, gutanjem ili govorom.
Komentari (0)
Želite da podijelite Vaše mišljenje sa čitaocima? Napišite komentar i započnite diskusiju.
