Istraživači sa klinike Majo u Ročesteru u Minesoti su otkrili da su volonteri, koji su pristali na učešće u ovom istraživanju, konzumirali hranu sa više kalorija ukoliko prethodno nisu dovoljno spavali, prenosi Sarajevo X.
Naučnici su proučavali 17 muškaraca i žena tokom osam dana i noći, s tim da ih je polovina spavalo dovoljno, kao što su inače činili i prije eksperimenta, a polovina ih je spavalo samo jednu trećinu uobičajenog vremena koje su provodili u snu.
Svi oni su mogli jesti koliko su željeli tokom ovog eksperimenta.
- Tokom eksperimenta smo testirali nivo hormona leptina i ghrelina, koji su povezani sa apetitom, kod ljudi koji nisu imali dovoljno sna, rekao je Virend Somers, autor istraživanja i profesor sa klinike Majo, i dodao da su oni koji nisu imali dovoljno sna očekivano jeli više.
Grupa koja je spavala jedan sat i 20 minuta manje, nego je to uobičajno za njih, svaki dan je u prosjeku konzumirala prosječno 549 dodatnih kalorija.
foto: herdaily.com
