Kokice
Vjerovali ili ne, kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica koje postoje. Ne govorimo o kokicama sa ukusom maslaca ili sira već o klasičnom kukuruzu kojeg možete ispeći u vašem loncu uz samo kap ulja i dodatak soli. Kokice imaju malo kalorija i sadrže vlakna koja su dobra za varenje. Želite li da začinite ovu društvenu grickalicu dodajte malo paprike u prahu, čilija ili papra.
Kisjeli krastavci
Gotovo da i ne postoji osoba koja ne voli kisjele krastavce, posebno one domaće. 100 grama kisjelih krastavaca ima samo 16 kalorija, pa je to namirnica koju možete konzumirati uz bilo kakvu dijetu i uz bilo koji obrok tokom dana.
Karpaćo od tikvica
Ako još niste isprobajte karpaćio od tikvica jer je riječ o izvrsnoj namirnici koju svako može priuštiti u neograničenim količinama. Tikvice narežite na tanke komade i umočite u limunovom soku te ostavite da tako odstoje neko vrijeme. Nakon toga dodajte malo maslinovog ulja, soli i papra. Tajna se krije u limunovom soku koji otapa masnoću, a sam obrok ima vrlo malo kalorija.
Čips od kelja
Očistite lišće kelja od debelih stabljika i pokidajte ga na manje komadiće. Posolite ih, premažite sa malo maslinovog ulja, te pecite u pećnici oko 10 minuta, odnosno dok se rubovi ne zažute i lišće ne osuši. Ovaj zdravi čips je vrlo ukusan i možete ga jesti u bilo koje doba dana.
Artičoke iz konzerve
Artičoke su vrlo snažan antioksidans te vrlo ukusna namirnica, a kada su već pripremljene još su slađe. Možete ih jesti uz bilo koji obrok, a ako ih konzumirate same znajte da ćete na taj način u svoj organizam unijeti neznatan broj kalorija i pritom se zasititi i uživati u bogatom ukusu. Tekst i foto: Zadovoljna.hr
