Izvor
Kikiriki je takođe bogat resveratrolom, antioksidantom koji se nalazi u grožđu, a doprinosi smanjivanju rizika od bolesti srca. Dobar je za snižavanje lošeg holesterola (LDL) u organizmu, jer obiluje mononezasićenim masnim kiselinama poznatim kao "dobre masti".
Sadrži i vlakna korisna za nesmetano funkcionisanje crijeva. Ukoliko želite da smanjite rizik od raka debelog crijeva, kao i stvaranja žučnih kamenaca, predlažemo da kikiriki uvedete u redovnu ishranu.
Kalcijum i vitamin D skriveni u kikirikiju doprinose zdravlju kostiju i zuba. Na taj se način dugoročno sprječava rizik od osteoporoze tokom kasnijih godina života.
Naravno,ako ste možda alergični na kikiriki, njegova konzumacija je strogo zabranjena, prenosi Seebiz.net.
foto: gloria.hr
