Zdravlje

Čitajte, bićete zdraviji!

Izvor

Čitanje pozitivno utiče na zdravlje, to sigurno već znate, a novi naučni dokazi o blagotvornom dejstvu knjiga gotovo svakodnevno izlaze u stručnim časopisima.

Posljednja studija pokazala je da je za psihu i mentalni razvoj bitnija knjiga nego vježbanje.

Redovno čitanje poboljšava koncentraciju i memoriju, pomaže da jasnije i objektivnije sagledamo probleme.

Stručnjaci savjetuju roditelje da djeci čitaju bajke i priče već od godinu dana, jer svaka priča ima svoj početak, kulminaciju i zaključak - što je upravo struktura štiva koje podstiče rad mozga na razmišljanje o uzrocima i posljedicama.

Osim toga, istraživanje u Mičigenu pokazalo je da knjiga poboljšava empatiju i društvene kontakte, slabi osjećanje usamljenosti i beznađa, a samo šest minuta čitanja dnevno snižava krvni pritisak i stres, prenosi b92.

foto:uniteduc.org

Portal Analitika