Naime, u studiji koja je objavljena u stručnom medicinskom časopisu, američki naučnici objašnjavaju da je za smanjenje rizika od srčanog udara prije svega zaslužan dnevni ritam na koji je ljudski organizam navikao.
Biološki, odnosno cirkadijalni ritam, reguliše proizvodnju hormona u mozgu i na taj način kontroliše funkcionisanje svih najvažnijih organa u organizmu.
Za cirkadijalni ritam veoma je važno ponavljanje obrazaca dnevnih aktivnosti, a da bi se čovjek osjećao dobro ovaj ritam trebalo bi da bude stabilan. To se postiže redovnim izlaganjem dnevnoj, a naročito jutarnjoj svjetlosti.
Američki stručnjaci su otkrili da osobe koje su izložene jutarnjoj dnevnoj svjetlosti, naročito između šest i osam časova, imaju znatno manje šansi da dožive srčani udar, obole od depresije ili pate od naglih promjena raspoloženja.
"Otkrili smo da dnevna svjetlost, naročito ona jačeg intenziteta tokom ljeta, znatno ubrzava oporavak kod osoba koje su preživjele srčani udar. Zato bi bilo dobro da takvi pacijenti u bolnicama budu smješteni u prostorije koje su izložene dnevnoj svjetlosti na istočnoj strani svijeta, jer je jutarnje sunce najvažnije," istakao je vođa istraživačkog tima dr Tobijas Ekl.
