Zanimljivosti

Kako stres mijenja mozak?

Stres najčešće doživljavamo kao trenutni problem, bez obzira da li šef viče iznad našeg radnog stola ili se posle napornog radnog dana vozimo u autobusu u kome je vozač pustio muziku do daske. Zbog tog trenutnog stresa se obično osjećamo iritirano, anksiozno, napeto ili nekoncentrisano. Ali to je samo dio cijele priče.
Kako stres mijenja mozak?
Portal AnalitikaIzvor

Vremenom, povišen nivo kortisola, hormona koji se luči tokom stresa, može negativno uticati na naše psihičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Na taj način je uspostavljena veza između hroničnog stresa i onog koji je na duže staze mnogo opasniji, koji je potencijalni okidač depresije i post traumatskog poremećaja. Ali koje tačno se promjene u mozgu dešavaju kada smo pod stresom?

Stres može biti okidač hemijskih promjena u mozgu zbog kojih ćete se osjećati razdraženo: Pod pritiskom, mnogi ljudi postaju rastrojeni i zaboravni, a to je direktna posljedica destruktivnog efekta kog stres ima na mozak.

Francuski istraživači su otkrili enzim koji, nakon što ga pokrene stres, napada molekule u hipokamusu koji je odgovoran za regulisanje sinapsi (spoja između nervnih ćelija). Kada su sinapse modifikovane, gotovo je nemoguće da se ostvari konecija neuronskih veza u tom dijelu mozga.

To je razlog zbog koga često postajemo asocijalni a često i zaboravni.

Hronični stres može smanjiti mozak: Stresan život vam može oštetiti mozak tako što će smanjiti količinu sive mase u onim djelovima mozga koji su direktno povezani sa emocijama, samokontrolom i fiziološkim funkcijama.

Jedan stresan događaj može ubiti moždane ćelije: Dok primamo nove informacije, konstantni generišemo nove neurone u hipokamusu – dijelu mozga koji je povezan sa učenjem, pamćenjem i emocijama. Ali konstantan stres može spriječiti pravljenje novih neurona u hipokamusu čime će usporiti vezu između hipokampalnih ćelija. Šta više, studija na životinjama je dokazala da samo jedan stresan događaj može uništiti tek stvorene neurone u hipokampusu.

Izvor i foto: b92.net

Portal Analitika