"Ljudi zanemaruju važnost sna i mnogo stvari se čini važnijim od nekoliko dodatnih sati sna tokom noći", kaže vođa istraživanja Linda Čao. Ona dodaje da rezultati istraživanja sugerišu da ne bi trebalo da se zanemari važnost spavanja, piše portal Pliva.
Čao s Univerziteta Kalifornija je sarađivala sa naučnicima iz odjeljenja za ratne veterane kliničko bolničkog centra u San Francisku na istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Slip" (Sleep).
Za potrebe istraživanja naučnici su magnetnom rezonancom snimili mozak 144 veterana, a kvalitet sna su ispitivali detaljnim upitnikom. Tom prilikom naučnici su utvrdili da su osobe koje su se žalile na loš kvalitet sna imale manje sive mase u frontalnom dijelu mozga.
Inače, ranija istraživanja povezala su poremećaje spavanja sa strukturnim promjenama na mozgu, a posebno sa količinom sive mase u prednjem dijelu mozga.
"Postoje i drugi pokazatelji da se nesanica i razne druge psihijatrijske bolesti odražavaju smanjenom zapreminom mozga, što ima smisla jer su spavanje i raspoloženje funkcije mozga", kaže psihijatar Džon Vinkelman iz Masačusets bolnice u Bostonu.
Inače, prednji dio mozga je važan za funkcionisanje čovjeka i aktivnosti poput planiranja, organizovanja, raspoloženja i osjećanja.
Izvor: pliva.hr; foto: foxnews.com
