Osim posljedica po tjelesno, situacija pandemije corona virusa, ostavlja još veće i trajnije posledice po metalno zdravlje ljudi
Osjećajući dužnost i odgovornost da ovakvu vrste pomoći i dodatno obogatimo, nas četiri psihološkinje Jevrosima Pejović, Branka Nikočević, Milena Žujović i Mina Gazivoda, smo kreirale i brošuru samopomoći koja nosi simboličan naziv „Psihoteka“. Ona sadrži preko 20 psiholoških tehnika i vježba za jačanje ličnih snaga. Vježbe su rezultat konsultovanja sa stručnom literaturom iz tri psihoterapijska pravca za koje smo edukovane (Geštalt, Transakciona analiza, Kognitivno-Bihejvioralna terapija) ali su dijelom i rezultat našeg višegodidišnjeg isksutva rada sa klijentima. Sve vježbe su brižljivo birane i prolagođene aktuelnoj situaciji izolacije.
Brošura je od subote dostupna na sledećim Facebook stranicama, sa kojih je ljudi sasvim besplatno mogu preuzeti: Savjetovalište Imago, PsihoplaneTA, NVO Autentik, Motivator – psihološki centar i poslednja i ne manje važna stranica Zombijana Bones.
Posebnu zahvalnost dugujemo sjajnoj ilustratorki Zombijani koja je ovu priču nesebično podržala i oživjela svojim ilustracijama i koja je jednako kao i mi u ovome učestvovala vođena isključivo željom da pomogne.
I, za kraj da ponovimo da smo svi smo u ovome prvi put, ali smo svi u ovome zajedno. Solidarnost i bliskost su naše psihološke maske i rukavice i na njih nikada ne smijemo zaboraviti.
Ostajte dobro dok ste u vašim domovima!
