Starijima od tri godine potrebna je količina paste veličine zrna graška. Mlađima od tri godine potrebno je na četkicu staviti zubnu pastu tek u tragovima.
Korišćenje zubne paste u količinama većim od preporučenih najviše je štetno za djecu čiji se zubi još razvijaju. Ali, to je štetno i za odrasle.
To je zato što fluor, ako se koristi u velikim količinama, na zubima u razvoju može izazvati kozmetičko stanje poznato kao zubna fluoroza. Kozmetičke implikacije kreću se od blage promjene boje do žutih i smeđih mrlja, pa čak i do očitih rupica na zubima.
Međutim, važno je znati i da, ako se koristi premalo zubne paste, vaši zubi neće imati koristi od zaštitnih svojstava fluorida.
Kada je riječ o ispiranju usta, preporučuje se upotreba rastvora koji sadrži fluor. To će povećati izloženost fluoridu, pomažući u remineralizaciji zuba.
Postoje mnoge varijante vodica za ispiranje usta - neke specijalizovane za liječenje bolesti desni, neke za suvoću usta, a neke sadrže alkohol.
Potražite savjet stomatologa kako biste odlučili koja je najprikladnija za vas.
