Vođa tima, profesor Edrijen Tejlor objašnjava rezulate ovog istraživanja:
-Poznato je da nesvjesna navika da na poslu konzumiramo različite visokokalorične grickalice i slatkiše, posebno čokoladu, s vremenom može postati toliko snažna da dovodi do prekomjernog gojenja. Osobe s tom lošom navikom često imaju osjećaj da im čokolada ili druge grickalice podižu energiju, kao i da im pomažu da prebrode težak dan na radnom mjestu, uhvate se ukoštac sa svakodnevnim stresom, pa i s dosadom. Zbog toga im je teško da se ovih grickalica odreknu ili smanje njihovo konzumiranje, čak i kada čvrsto riješe kada zbog zdravlja drže dijetu. Naše istraživanje je, međutim, pokazalo da kratka, brza šetnja ili petnaestominutne vježbe tokom uobičajene pauze na poslu, ne samo da podižu energiju i popravljaju raspoloženje, već mogu i da prepolove količinu pojedenih grickalica i drastično smanje žudnju za slatkišima – naveo je britanski profesor.
(b92.net)
