Portal AnalitikaIzvor
Uzmite bananu, ogulite je, prerežite na pola i stavite u kipuću vodu na četiri minuta”, kaže dr Brus i savjetuje da čaj popijete dok je još topao.
“Banana je bogata magnezijem koji umiruje i odlična je zamjena za čaj od kamilice”, kazao je dr Brus.
Za bolji san sve se češće spominje i koristi magnezijumovo ulje. Navodno ima brojne prednosti, od toga da podiže energiju, smiruje, opušta mišiće, a kod nekih i sprječava migrene, piše Body and soul.
