Zanimljivosti

Bolje presjeći nego postepeno smanjivati pušenje

Naučnici su došli do saznanja da pušači koji "presijeku" i istog časa "bace cigarete" imaju čak 25 odsto veće šanse da poslije četiri sedmice i dalje ne puše, ali i 42 odsto više šansi da ne puše ni u narednih šest mjeseci.
Bolje presjeći nego postepeno smanjivati pušenje
Portal AnalitikaIzvor

Istraživanje naučnika pokazalo je da to, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše.

Objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj ispušenih cigareta teže odlučile da definitivno "presijeku", a ta praksa ujedno pojačava i potrebu za cigaretama.

Ako pušač "prelomi" da ne puši, odmah se miri sa tim da cigarete neće biti dio njegovog života i mentalno mu je lakše i njegovo tijelo neće tražiti nikotin.

Godinu dana nakon prestanka pušenja rizik od kardiovaskularnih bolesti će se smanjiti za 50 odsto, a deset godina kasnije, smanjiće se upola i rizik od upale pluća.

Portal Analitika