Kako bi smanjili njihov loš uticaj potrebno je da ih prepoznamo i umjereno ih konzumiramo, ali i nakon konzumiranja odmah operemo zube.
Ovo su glavni krivci koji utiču na promjenu boje naših zuba:
Krekeri
Ko bi pomislio da su i krekeri među top krivcima koji boje zube? Mnogi krekeri proizvedeni su od rafinisanih ugljenih hidrata, koji se pretvaraju u šećer i tako postaju izvor hrane za bakterije koje boje zube.
Balzamiko sirće
Obojeni tečni začin pun kisjeline, koji rado dodajemo u jela i salate, nažalost negativno utiče na bjelinu zuba. Kako bi smanjili štetno dejstvo, pokušajte da smanjite količinu.
Kisjeli krastavčići
Stigla je loša vijest za obožavatelje ovog kisjelog ukusa. Upravo kisjelina iz krastavaca može da naruši gleđ i uzrokuje promjenu boje zuba.
Kafa i čaj
Ljubitelji kafe i čaja mogli bi da završe sa žutim zubima, a to naročito važi ako pretjeraju sa uživanjem u ovim omiljenim napicima.
Paradajz sos
Paradajz svojom kisjelinom, ali i intenzivnom bojom može da izazove tamnjenje i eroziju zuba.
(superzena)
