Tokom dana vaše tijelo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo.
Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete se nakon prospavane noći probuditi svježi.
Treba vam samo pet kašičica (organskog, sirovog) meda i kašičica himalajske soli. To dobro promiješajte i stavite u staklenu teglu. Najbolje je da odnos meda i soli bude 5:1, ali i to možete prilagoditi ukusu.
Sve što treba da uradite jeste da svake večeri pred spavanje stavite ispod jezika malo ove mješavine i pustite da se rastopi.
Himalajska so sadrži više od 80 minerala i elemenata koji su potrebni vašem tijelu za različite procese i koji mu pomažu da se preko noći oporavi.
S druge strane, med sadrži glukozu koja ćelije puni energijom. Uz sve to, ova mješavina poboljšava lučenje seratonina, pa ćete se ljepše odmoriti i oporaviti tijelo.
Izvor i foto: Blic/Profimedia
