Prestanite da optužujete sebe kada vam dijeta ne ide od ruke. Naučnici kažu da niste vi krivi.
U istraživanju je učestovalo 1 600 ljud, a čak njih 58 odsto reklo je kako su sami krivi jer su gojazni, uprkos tome što su učesnici rekli da su pokušali da oslabe dijetom i vježbajući uz malo sreće i često odustajanje.
Jasno je zašto metode gubljenja kilograma ne djeluju na sve ljjude isto. Gojaznost je kod nekih rezultat genetike, kod nekoga je izazvana emocionalnim stresom, kod nekoga zbog načina života, kod nekoga kao posljedica neke bolesti...
Čak 6 od 10 gojaznih ljudi vjeruje da će im pre pomoći dijeta i vježbanje, nego operacija, što takođe nije tačno.
Upravo vjerovanje u ovakve mitove sprječava ljude da potraže pomoć na pravom mjestu i riješe se suvišnih kilograma.
Samo 12 odsto gojaznih se zbog svog problema obratilo ljekaru i tamo potražilo pomoć.
Gojaznost nije uvijek posljedica prejedanja, tako da vježbanje i dijeta u tom slučaju neće biti od pomoći. Možda imate neki zdravstveni problem, te je najbolje u tim slučajevima obratiti se ljekaru.
