Kafa prije doručka loše utiče na naše zdravlje, a to se ne odnosi samo na kofeinski šok kada se s njom pretjera.
Istraživanja pokazuju da je ovaj napitak štetan ako ga pijemo na prazan želudac, jer kofein podiže nivo sone kiseline u našem želucu i probavnom traktu.
Ako kafu pijemo na prazan želudac tek povremeno, ta navika ne mora da bude štetna. Ali, ako nam to postane navika, rizikujemo oboljenja kao što su čir na želucu, iritacija crijeva, a u najgorem slučaju i rak nekog od organa u probavnom sistemu. Neke od nuspojava konzumacije kafe na prazan želudac su još grčevi i nadutost.
Zato je najbolje da dan započnete uz sendvič ili voće, a ako za to nemate vremena, barem u kafu dodajte malo mlijeka - želudac će vam biti zahvalan.
Piše: Index/G.Ba/ViralNova
Foto: HD Wallpapers Rocks
