Panje koje je staro koliko i tuš - je li bolje tuširati se uveče ili ujutro. I dok većina odlučuje po tome kada im se više sviđa, stručnjaci sa Harvard napokon su odgovorili na tu dilemu.
Oni su otkrili kako nema razlike u čistoći tijela tokom dana između onih koji se tuširaju ujutro ili naveče, pa je sa higijenske strane samo doba dana nevažno.
Međutim, postoje druge stvari na koje utiču - prvenstveno na stanje organizma. Stoga nije dobro ograničiti se da budete samo jedan tip, već tuširanje treba prilagoditi i situaciji u vašem životu. "Jutarnji tuš je bolja opcija kad su stvari na poslu stresne, ili ste pod pritiskom da budete kreativni. Takav tuš opušta, kognitivni procesi se regenerišu, a rješenja vam padaju na um uz puno manje napora", ističe psiholog sa Harvardskog univerziteta, Shelly Carson.
Sa zabavne strane
Oko 8 odsto ljudi pod tušem pjeva
Oko 2 odsto njih se pere
Oko 90 odsto njih donosi životne odluke.
Večernji tuš
Iz istraživanja proizlazi kako je tuširanje prije odlaska u krevet dobro rješenje za ljude koji imaju problem ''da se isključe'' i da zaspu, budući da ono smanjuje razine hormona stresa, kortizola. Ono reguliše tjelesnu temperaturu i nakon tuširanja dolazi do prirodnog efekta hlađenja, pa je to prirodan način pripreme za san. Dermatolozi takođe smatraju kako je tuširanje naveče bolje za one s kožnim problemima, jer se sebum i razni zagađivači nakupljaju na koži tokom dana.
Sapun i gel ne koristite svaki put!
Stručnjaci upozoravaju kako svakodnevno tuširanje, koliko god ugodno i poželjno u doba velikih vrućina i pojačanog znojenja, nije tako zdravo za kožu jer isušuje prirodne masnoće koje služe kao zaštita. Agresivna sredstva s puno deterdženta poput SLS-a (sodium laureth sulfate) te parabena mogu uzrokovati prekomjerno isušivanje, pa i znojenje te se savjetuje tek povremeno koristiti gelove za tuširanje, a češće oprati se s običnom vodom. Navike tuširanja su često i kulturološke, pa se primjera radi u Aziji ljudi češće tuširaju naveče, dok se u SAD-u obično tušira ujutro. U Evropi takvih pravila nema, pa su ljubitelji jutarnjeg kao i večernjeg tuširanja u sličnom broju.
