Portal AnalitikaIzvor
Trener Guillermo Gomez pripremio je odličan kickboxing kardio trening kojim možete skinuti višak sa stomaka.
Svaka vježba pokreće više mišića odjednom te tako sagorijeva kalorije, dok svi kružni pokreti lako skidaju centimetre sa struka. Ovaj zabavan ali i naporan trening postiče maksimalan rad mišića, te se nemojte začuditi ako se dobro oznojite ali za uzvrat donosi idealnu formu. Za izvođenje ovih vježbi nije potrebna nikakva oprema a u zavisnosti od snage poterbno ih je ponavljati 2 do 3 puta. Vježbe se rade bez stajanja.
Ovim zabavnim, ali i napornim treningom dobro ćeš se oznojiti i doći do idealne forme, a za izvedbu ti nije potrebna nikakva oprema.
</p>
