Afrodizijaci poput kamenica su već svima dobro poznati, ali postoji mnogo (puno jeftinijih) namirnica koje vam mogu pomoći u seksualnom životu.
Avokado
Još su stari Asteci povezivali avokado sa seksom i zbog njegovog oblika, poredili ga s muškim testisima. Ali, ono zbog čega je avokado zaista koristan za seks su nezasićene masne kisjeline kojima obiluje. Nezasićene masne kisjeline doprinose zdravlju srca i krvnih žila, a zdrav krvotok osigurava i zdravu erekciju.
Bademi
Bademi su poznat afrodizijak. Osim što seksualno stimulišu, vjeruje se i da djeluju na plodnost. Hranjivi su i obiluju mineralima koji su ključni za seksualno zdravlje poput cinka, selena i vitamina E.
Jagode
Jagode su izvrstan izvor folne kisjeline i vitamina B koji utiču na količinu spermatozoida kod muškaraca. Takođe, boja jagoda aludira na seks. Istraživanja su pokazala da žene koje nose crveno više privlače muškarce, a crvena se oduvijek smatrala bojom strasti.
Riba i plodovi mora
Nisu samo kamenice afrodizijaci iz morskih dubina. I ostale ribe, poput lososa ili haringe, obezbjeđuju zdrav krvotok i na taj način pomažu da seks bude što bolji.
Rikola
Rikola se smatra afrodizijakom još od samih početaka, a novija istraživanja su pokazala da je bogata mineralima i antioksidansima koji su neophodni za seksualno zdravlje. Takođe, rikola uništava faktore koji negativno utiču na libido.
Smokve
Pune su vlakana, pridonose zdravlju srca i odlične su za plodnost.
Citrusi
Bilo koje citrusno voće bogato je vitaminama, antioksidansima i folnom kisjelinom. Sve je to neophodno za seksualno zdravlje, a posebno pomažu muškarcima u očuvanju reproduktivnog sistema.
