Adrijana Lima otkrila svoju tajnu u jednom intervjuu:
1. Hidratacija
"Pijte vodu i imaćete lijepu kožu. Takođe, ispijanje vode pomaže da se zaustave napadi gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu - razvozim djecu, idem na sastanke ili u teretanu. Tako je lako proći kroz "drive-in" i kupiti neku brzu, nezdravu hranu. Zato sa sobom uvijek nosim flašicu vode i svježe voće", otkrila je Adrijana.
2. Doručak
"Čim ga popijem, postajem puna energije, a metabolizam radi kao sat", otkriva Lima. Probajte i vi - pomiješajte čašu hladne vode, pola avokada i malo meda u blenderu i pijte svakog jutra.
3. Vježbanje
"Nema čarobnog štapića za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi. Boks mi je zabavan, a odličan je za zatezanje cijelog tijela. Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa i pokrenite se, baš kao i ja", poručuje zanosna Brazilka.
b92
