Ukoliko ste jedni od onih kojima je ukus obične vode bljutav, a želite da uživate u vitaminskim osvežavajućim napitcima donosimo recept za domaću vodu na kojoj će posebno biti zahvalna vaša probava i stomak.
Sastojci:
– 2 litre vode
– 1 čajna kašičica svježe naribanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– 1 limun
– 12 listića nane
Priprema:
Krastavac i limun narežite na kriške, ukoliko imate domaće plodove poželjno ih iskoristiti s korom. Narezane šnite ubacite u staklenu činiju i dodajte ostale sastojke i sve prelijte vodom.
Mješavinu ostavite u frižideru i pustite da tako odstoji najmanje 8 sati, a povremeno lagano promiješajte. Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno pogodno djelovanje na stomak, jer umiruju probavu a osim toga oslobađaju tijelo nakupljenih toksina.
Limun uz poznato obilje vitaminom C, podstiče rad jetre organa odgovornog za pročišćavanje organizma.
Krastavac sadrži 90 odsto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tela.
Đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine.
Nana stimuliše sagorijevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tela, a takođe ublažava bolove u stomaku.
Ovaj napitak je poslednjih godina ubedljivo najpopularniji način detoksikcije koji obožavaju i holivudske dive jer ubrzava metabolizam, pomaže u mršavljenju i diže imunitet. Povrh svega, ukus je fenomenalno osvježavajuć.
Izvor: b92
