Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.
Medu posebno mogu da se raduju osobe koje imaju problema s lošom probavom. Jedan jednostavan napitak s medom, koji se svako jutro prvi konzumira probudiće sporu probavu.
SASTOJCI: 2 dl mlake vode, puna kašičica meda
PRIPREMA: Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte.Voda mora da bude mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu.
Kako voda s medom djeluje na probavu?
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom traktu tj. iz tankog u debelo crijevo.
2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom traktu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
Kako voda s medom djeluje na naše tijelo?
1. Detoksifikuje organizam tj. pomaže u izbacivanju toksina.
2. Uz dodatak soka od limuna, postaje saveznik u mršanju.
3. Djeluje antibakterijski, jer je med pun enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
4. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se "aklimatizuje" na polen i tako smanjuje osjetljivost na okruženje.
5. Kao prirodni antioksidant, čisti našu kožu
6. Reguliše nivo šećera u krvi.
Izvor i foto: Dnevnik.hr/Zadovoljna.hr
