Portal AnalitikaIzvor
Psihološkinja sa Harvarda Ejmi Kadi kaže da, čim se probudimo, treba dobro da se protegnemo koliko smo dugi. Ona kaže da položaj tijela uslovljava naše raspoloženje po sistemu pravi se da je tako dok ne postane tako.
Drugim riječima, ako stojimo uspravno u stavu koji odražava samopouzdanje, počećemo i da se osjećamo samopouzdano.
- Postoje preliminarni dokazi da se ljudi koji se bude zgrčeni, u položaju fetusa, kasnije budu pod većim stresom - kaže ona.
S druge strane, ljudi koji se čim otvore oči protegnu i ispruže ruke u obliku slova V budu veoma srećni, čak i iritantno srećni.
Zato se dobro protegnite kad se probudite, osjetite kako vam se mišići istežu i osmjehnite se od uveta do uveta. Vrijedi probati.
Izvor i foto: b92.net
