“Razum u relativno maloj srazmjeri utiče na ponašanje u pogledu sopstvenog zdravlja”, rekla je Julia Šarnhorst, šefica odjeljenja zdravstvene psihologije pri Njemačkom savezu psihologa (BDP).
“Većina ljudi u svojim dvadesetim godinama ne razmišlja o tome da će produžiti život sebi za pet godina u starosti ako sada počnu da trče i jedu zdravu hranu”, kaže Šarnhorst.
“Većini ljudi je teško da percipiraju nagradu za cilj koji se nalazi u dalekoj budućnosti”.
Govoriti 15-godišnjaku da ne smije da puši jer će u suprotnom umrijeti sa 65 godina, gotovo u pravilu neće uroditi plodom, rekla je Julia i naglasila da većina ljudi ne prihvata zdrave životne navike sve dok njihovi vršnjaci ne počnu da umiru ili dok sami ne obole.
“Počinjemo da činimo nešto za sopstveno zdravlje tek kada loše vijesti dođu blizu. Razmišljanje na duži rok naprosto nije dio naše psihološke prirode”.
Šarnhorst kaže da ponašanje vezano za zdravlje dosta zavisi od trendova.
“Dijete povezane s krvim grupama, makrobiotičke dijete, veganstvo i slične stvari, ne mogu se objasniti racionalno. To je hir”, rekla je.
Izvor i foto: net.hr
