1. Biće mi neprijatno
Kada dođu teška vremena, izaći ćete iz vaše prijatne zone. Morate biti svjesni toga da je ovo samo privremeno i da će vam biti dobro kada prođe stresni period. Udahnite duboko i uhvatite se u koštac sa stresom.
2. Jači/jača sam od ovoga
Kada doživite gubitak voljene osobe, očaj vas može preplaviti. Samo pokušajte da se sjetite da ste veoma jaka osoba i da možete da preživite sve nedaće. Uprkos ljubavi koju ste imali za tu osobu, morate da znate kada da pustite i nastavite dalje.
3. Pet godina od danas?
Razmislite da li će ova određena situacija i dalje da vas prati za pet godina. Da li je toliko bitna i kritična? Ovo će vam pomoći da shvatite da je problem trenutan i da će proći.
4. Neuspjeh vas uči
Nemojte padati u depresiju ako ste doživjeli neuspjeh. Nastavite dalje i nastavite da vježbate dalje. Vjerujte u sebe i doći ćete do pobjede.
5. Najbolje što možete
Uradite sve najbolje što možete, dajte sve od sebe i to će biti dovoljno. Barem ćete znati da niste posustali i odustali.
6. Slušajte unutrašnji glas
Vaš moral je veoma bitan. Borite se za ono šta vjerujete da je ispravno i branite se od pogrešnog.
7. Samo vi možete sebe da usrećite
Ovo je najbitnija mantra od svih, jedino vi sami sebe možete da usrećite. Vi ste jedini razlog i tuge i sreće koju osjećate.
Izvor: Radio Sarajevo; foto: zenstvena.com
