Kužina

Energetska čorba od šargarepe, bademovog mlijeka i paradajza

Čorba od šargarepe, bademovog mlijeka i indijskih oraha je prirodni izvor magnezijuma, cinka, kalcijuma i ujedno je bogata omega 3 masnim kisjelinama. Evo recepta za novu energiju!
Energetska čorba od šargarepe, bademovog mlijeka i paradajza
Kristina Ćetković
Kristina ĆetkovićAutorka
Portal AnalitikaIzvor

Sastojci:

3 izrendane šargarepe

3 paradajza

150 ml vode

50 ml bademovog mlijeka

150 gr natopljenih indijskih oraha

80 gr sjemenki bundeve

1 kašičica origana

1 kašičica bosiljka

1/2 kašike soka od limuna

1 kašika maslinovog ulja

1 kašičica soli

Priprema:

Šargarepu i paradajz pomiješajte u blenderu sa malo vode, pa polako dodajte indijske orahe, začine i ostale sastojke.

Supu možete da ugrijete u dehidratoru ili na laganoj vatri.

Izvor: Zdravo i slasno; foto: lovesensa.rs

Portal Analitika