Japanski filozof i makrobiotičar Žorž Osava posvetio je život odgonetanju tajni dobre ishrane i dobrog zdravlja. Njegova čuvena "Dijeta 7" promovisana je i osporavana decenijama, ali je sam tvorac naglašavao da je njen cilj samo preliminarno čišćenje organizma...
A na samom početku slavne knjige s tim naslovom, u predgovoru je navedeno i kako je Osava opisivao kompletno zdravlje - spisak kome se ni danas ne može ništa novo dodati...
1. Nema umora.
2. Apetit je dobar.
3. San je dubok i okrepljujući.
4. Osjećaj za humor je dobar - što znači, nikad nema ljutnje. Ako se naljutimo kad nas neko napadne ili optuži, to je znak da nismo dobrog zdravlja - lako gubimo ravnotežu. Uravnotežena osoba prihvata svaki napad s osmijehom.
5. Pamćenje je dobro - ne zaboravljamo ništa.
6. Fleksibilni smo u procjeni i postupcima.
7. Pravični smo. (Pošto je zaključio da je riječ "pravično" pomalo previše apstraktna, Osava je kasnije promijenio ovaj sedmi uslov u "nikada ne lažemo".)
Izvor: lovesensa.rs; foto: ekologija.com.hr
