Mnogima je zaštitni znak, njeno stilizovanje umije da promijeni kompletan izgled čovjeka, ona nas uljepšava, ali kroz zdravlje kose možemo uočiti i kakvo nam je stanje organizma.
Ukoliko se kvalitet i izgled kose promijeni na neki od navedenih načina, moguće je da je pravo vrijeme da se obratite ljekaru.
Suva i lako lomljiva kosa: Agresivni tretmani poput farbanja, peglanja ili kovrdžanja uzrokuju lomljenje vlasi. Ali, takva vlas je indikator i određenih zdravstvenih problema. Među njima je i Kušingov sindrom, poremećaj rada nadbubrežne žlijezde, koji uzrokuje pojačanu proizvodnju hormona kortizola. Ovo stanje je najčešće nasljedno, a prenizak nivo paratireoidnih hormona u krvi uzrokuje promjene u nivou kalcijuma i fosfora, što dovodi do lomljive i suve kose.
Ljuspice na koži tjemena: Krastice na temenu najčešće ukazuju na početak psorijaze, jedne od najučestalijih autoimunih bolesti. Iako promjene na koži mnogi ljudi na početku ne shvataju ozbiljno, znajući da se psorijaza pojavljuje zajedno sa nekim od drugih autoimunih bolesti, poput lupusa i reumatoidnog artritisa, potrebno je na vrijeme reagovati i pronaći adekvatan način liječenja.
Suva i tanka kosa: Iako su uzročnici suve kose najčešće spoljašnji, poput farbi za kosu, agresivnih preparata za oblikovanje frizure ili prečestog izlaganja fenu, nisu jedini. Ako primijetite da je vaša vlas vremenom postala tanka, to često upućuje na neaktivnost štitne žlijezde. Neaktivna tiroidna žlijezda uzrokuje hipotireozu, čiji su simptomi umor, naglo dobijanje na težini, usporen rad srca i čest osjećaj hladnoće.
Prekomjerno opadanje kose: Stručnjaci ističu da dnevni gubitak kose od oko 90 do 100 vlasi nije alarmantan, već prirodan i sasvim normalan. Ali, ispadanje većeg broja vlasi, osim ako se ne radi o sezonskom opadanju, često je posljedica loše ishrane. Naša kosa žudi za proteinima, gvožđem, cinkom, vitaminom A i omega-3 masnim kisjelinama kako bi ostala zdrava i sjajna.
Opadanje kose u okruglim pramenovima: Autoimuna bolest pod nazivom alopecia areata manifestuje se opadanjem kose u specifičnim okruglim pramenovima. Imuni sistem se okreće protiv folikula vlasi, smanjujući ih i uzrokujući opadanje kose. Češća je kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju autoimunih bolesti, a najčešći uzrok same bolesti je dijabetes. Osim opadanja kose, alopecia areata uzrokuje i opadanja obrva i trepavica.
Prorijeđena kosa: Na svakom vlasištu nalazi se oko 100.000 vlasi, a svaki folikul proizvodi jednu vlas koja poraste 1.2 cm za mjesec dana. Nakon što raste od dvije do šest godina, vlas opada. Uskoro je zamjenjuje nova, a u svakom trenutku 85 odsto vlasi na temenu raste, dok ostatak miruje. U tridesetim godinama više od 50 odsto žena uočava prve znakove prorjeđivanja kose, a uzroci pojačanog opadanja mogu biti hormonalna neuravnoteženost, mehaničko oštećenje usljed agresivnih tretmana, trudnoća i intenzivan stres.
Preuranjene sijede: Pojava sedih vlasi pre 35 godine života ukazuje na nedostatak vitamina B12 i B9, poznatog kao folna kisjelina. Naime, dokazano je da ovi vitamini, uz izlaganje suncu, stvaraju moćan duet koji pomaže u obnavljanju pigmentacije na mjestima na koži i kosi koja su prestala da proizvode melanin. Vitamin B12 u prirodnom stanju nalazi se u ribi, jajima, piletini i mliječnim proizvodima, dok su zeleno lisnato povrće i žitarice najbolji izvori folne kisjeline.
Izvor i foto: Zadovoljna.hr
