Ako želite da ojačate imunitet, smanjite salo oko stomaka i ublažite stres, možete da krenete u teretanu, na trčanje, ali i da se sa ljepšom polovinom bacite u krevet! Ljekari su dokazali da seks pozitivno utiče na psihičko, fizičko i emotivno zdravlje:
- Sam seks ne može da vam "nabaci" trbušnjake, ali ćete tokom odnosa sagorjeti od 85 do 200 kalorija.
- Malo akcije povećaće proizvodnju testosterona, što utiče na jačanje mišića, kostiju, ali i na plodnost, nivo energije i raspoloženje.
- Gužvanje postelje dva, tri puta nedjeljno smanjuje mogućnost da dobijete rak prostate i do 40 odsto, a čak 50 odsto vjerovatnoću da doživite srčani udar ili šlog.
- Tokom odnosa tijelo oslobađa endorfine, koji umanjuje nivo stresa i aneksioznosti, a utiče na jačanje imunog sistema.
- Oksitocin i serotoin su još neki od hormona koji se luče za vrijeme seksa. Oni smanjuju bolove u glavi i od artritisa. Takođe, pomažu vam da dobro spavate tokom noći, da lakše održavate željenu tjelesnu težinu i normalni krvni pritisak.
- Na kraju, imajte na umu da će više seksa danas, uticati na vašu sposobnost da budete aktivni i u trećem dobu.
Pa, šta radite večeras? (Super Žena)
