Gljivica Candida Albicans je uobičajen stanovnik našeg organizma i uglavnom se nalazi u ustima, crijevima, na koži, genitalijama...
Na porast broja gljivica utiče mnogo faktora i trebalo bi na vrijeme djelovati jer nekontrolisan rast može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje.
Protiv infekcije kandidom, pored klasične terapije, možete se boriti i promjenom načina ishrane. Izbjegavajte namirnice bogate ugljenim hidratima, skrobom, nerastvorivim vlaknima jer se njima hrane gljivice.
Predstavljamo vam recept za salatu koja će rast gljivica držati pod komtrolom i pomoći organizmu da se izbori s kandidom.
Sastojci:
šolja jogurta
2 čena bijelog luka
1 šargarepa
1/2 kašičice izrendanog đumbira
1/2 kašičice cimeta
Izrendajte šargarepu, bijeli luk i pomiješajte s đumbirom. Zatim dodajte jogurt i cimet. Sve dobro promiješajte i ostavote malo da odstoji. Ovu salatu jedite jednom dnevno.
Izvor: stvarukusa; foto: b92.net
