Detoks šejk od đumbira i spanaća

Ovaj zdravi, prirodni koktel bi trebalo da pijete ujutru prije doručka, kako bi ga organizam što bolje apsorbovao.

Sastojci:

1 kašika narendanog đumbira

1 čen bijelog luka

1 kašika jabukovog sirćeta

1 kašika meda

šaka nane i peršuna

polovina avokada

pola šolje vode

30 grama spanaća

Priprema: Dobro operite zeleniš, oljuštite avokado i isijecite ga na kockice. Prvo umiješajte sve sastojke sem meda i đumbira blenderom, zatim dodajte med i đumbir, pa miješajte još malo.

Izvor: Ljepota; foto: lisa.rs