Mnoga istraživanja su pokazala da je čokolada (ovdje mislimo na crnu čokoladu, a ne na njene nezdrave varijante poput bijele ili mliječne čokolade) prepuna antioksidanasa i drugih sastojaka koji pozitivno utiču na organizam. Naravno, misli se na konzumiranje malih količina čokolade, dakle kockicu, dvije, a nikako cijelu tablu.
Kao i u svemu, bitno je biti umjeren i ne pretjerivati jer u suprotnom možete da izazovete kontraefekat.
Evo što se sve događa sa našim organizmom kada pojedemo malo crne čokolade.
Smanjuje bore: Možda ne znate, ali neka su istraživanja pokazala da kockica crne čokolade dnevno pozitivno djeluje na elastičnost kože i može da uspori pojavljivanje bora ispod očiju.
Pozitivno djeluje na mozak: Jedna zanimljiva studija pokazala je da ispijanje dvije šolje tople čokolade povećava dotok krvi u mozak (za oko osam odsto) poboljšavajući tako memoriju kod starijih ljudi što su dokazali rješavajući testove memorije.
Utiče na nivo lošeg holesterola: Jedna do dvije kockice crne čokolade mogu da smanje nivo holesterola. Mada u sebi sadrži mast, crna čokolada smanjuje nivo LDL (štetnog) kolesterola.
Izvor: tportal.hr; foto: b92.net
