Čaj od đumbira se jednostavno priprema, ali zato osvježava i veoma je zdrav jer: jača imuni sistem, ubrzava oporavak nakon bolesti, ublažava stomačne tegobe, ima pozitivan uticaj na nervni sistem, stimuliše rad crijeva, stimuliše cirkulaciju…
Istraživanja su pokazala da može da suzbije mučninu izazvanu vožnjom ili trudnoćom, kao i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Takođe, pomaže i kod ublažavanja menstrualnih bolova.
Čaj od đumbira koristi se i u kurama mršavljenja jer pomaže stvaranju osjećaja sitosti i ubrzava metabolizam. Važno je piti 250 ml čaja od đumbira 15 minuta prije obroka.
Sastojci:
svjež đumbir (2-3 centimetra dužine)
litar vode
nekoliko kašika meda (po ukusu)
sok od jednog limuna
Priprema:
Đumbir oljuštite i isijecite na tanke komade. Stavite đumbir u kipuću vodu i ostavite da se kuva 15 do 20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procijedite čaj, zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.
Izvor: stvarukusa.rs; lepotaizdravlje.rs
