Zanimljivosti

Zašto treba piti kefir

0910kefir
K
efir je mliječni napitak koji se pravi od kravljeg, ovčijeg ili kozjeg mlijeka, a zbog svojih ljekovitih svojstava nazivaju ga i "magično mlijeko". Prepun je vitamina, minerala, probiotika i drugih hranljivih sastojaka, a mogu ga konzumirati i osobe koje nisu tolerantne na laktozu.

Zašto treba piti kefir
Portal AnalitikaIzvor


Ovaj kiselkast napitak se priprema od takozvanih kefirnih gljivica, mada se zapravo radi o mješavini bakterija i gljivica.



Evo kako kefir utiče na zdravlje:



-Jača imunitet



-Čisti organizam od toksina



-Održava normalan krvni pritisak



-Smanjuje nivo holesterola



-Pomaže kod želudačnih tegoba



-Obnavlja crijevnu floru i ublažava bolesti crijeva



-Pomaže kod bolesti bubrega, jetre i žuči



-Djeluje kao prirodni antibiotik (liječi upalne procese)



-Pomaže kod anemije i slabe cirkulacije



-Liječi respiratorne bolesti



-Pomaže kod stresa, nesanice i bolesti nervnog sistema



-Usporava širenje ćelija raka



-Djeluje protiv gljivica i bakterija



-Pomaže kod astme i alergije

nezavisne.com

Portal Analitika