TANKI NOKTI
Tanki i krhki nokti najčešći su znak anemije. Pojačaj unos gvožđa koje možeš pronaći u cikli, brokuli i špinatu.
BIJELI NOKTI
Bijeli nokti mogu upućivati na više stvari, no najčešće su povezani s problemima s jetrom.
LOMLJIVI NOKTI
Nokti se često lome zbog suvoće. Nabavi dobru kremu za ruke, ulje za nokte i zanoktice te počni piti puno vode.
TAMNI NOKTI
Nokat koji je odjednom dobio tamnu mrlju ili prugu svakako bi trebalo pregledati kod doktora. Može se raditi o sasvim beznačajnoj i lako izlječivoj stvari poput gljivica, ali tu se može skrivati i melanom kože, upozoravaju stručnjaci.
PLAVKASTI NOKTI
Imaju li tvoji nokti plavkasti odsjaj - to upućuje na lošu cirkulaciju i nedostatak kiseonika u krvi. Takođe, to može ukazivati i na probleme s plućima ili srcem pa svakako posjeti doktora.
HORIZONTALNE PRUGE
Na noktima se često znaju pojavljivati pruge, a horizontalna udubljenja ukazuju na stres ili neki šok koji je osoba pretrpjela.
VERTIKALNE PRUGE
Vertikalne pruge an noktima često dolaze s godinama, zbog isušivanja. Potrudi se nokte održavati hidratantnim kremama te izbjegavati agresivna sredstva za skidanje laka za nokte.
DEBELI NOKTI
Zadebljani nokti često su znak gljivica. Premda ne trebaš paničiti, svakako se trebaš zaputiti doktoru kako bi što prije riješila taj problem.
(Index hr)
