Dr Dorin Virtue, američka psihološkinja i klinička terapeutkinja za poremećaje u ishrani, u knjizi "Žudnja za hranom" tvrdi da je emocionalno prejedanje najveći krivac za gojaznost i loše navike u ishrani.
Žudnja za specifičnom hranom uvijek ukazuje na neka potisnuta osjećanja. Ako vam, na primjer, unutrašnji glas govori da treba više da se zabavljate, a vi ga ne slušate, imaćete snažnu želju za hranom koja sadrži pirazin, kao što su kikiriki, indijski oraščići ili orasi, zato što pirazin aktivira centar za užitak u mozgu. Otkrijte značenja još nekih žudnji i afirmacije koje Dorin predlaže za njihovo regulisanje...
Hrana za kojom žudimo: Sladoled od čokolade.
Moguće značenje: Strah. Razočaranje ljubavnim životom pretvorilo se u tjeskobu ili samooptuživanje.
Afirmacija: Duboko u sebi imam predstavu o svom istinskom ljubavnom životu. Slijedim svoje unutrašnje smjernice prema toj ljubavi.
Hrana za kojom žudimo: Pomfrit.
Moguće značenje: Napetost pomiješana s osjećajem praznine. Osjećaj da "propuštamo voz" i da bi trebalo da činimo nešto smislenije.
Afirmacija: Slijedim svoju intuiciju, koja me vodi u skladnim i smislenim smjerovima.
Hrana za kojom žudimo: Kafa.
Moguće značenje: Iscrpljenost energije zbog aktivnosti koje su nam besmislene ili nas zastrašuju. Pregorelost, zamjeranje ili razočaranje poslom.
Afirmacija: Usredsređujem se na istinski izvor energije, istine i vođstva koji je duboko u meni.
Hrana za kojom žudimo: Pečena piletina.
Moguće značenje: Želja za roditeljskom ljubavlju, skladom u porodici i jednostavnošću.
Afirmacija: Moj božanski roditelj grije mi srce i usmjerava život s ljubavlju i punom podrškom.
Hrana za kojom žudimo: Majonez.
Moguće značenje: Strijepnja ili nesigurnost zbog onoga što činim. Žudnja za podrškom i vođstvom.
Afirmacija: Slušam svoj otpor i odustajem od njega jer znam da imam primam božansku podršku.
Hrana za kojom žudimo: Hljeb.
Moguće značenje: Nesigurnost i želja za utjehom i umirenjem.
Afirmacija: Sigurna sam i zaštićena. Ljubav je u meni i oko mene.
Hrana za kojom žudimo: Biskviti ili kolači sa ukusom vanile.
Moguće značenje: Želja za bijegom iz zastrašujuće ili stresne situacije.
Afirmacija: Poznajem istinski izvor svoje moći. Opuštena sam jer mogu da se oslonim na svoju božansku inteligenciju.
Izvor: lovesensa.rs; foto: grupko.rs
