Portal AnalitikaIzvor
Naučnici su otkrili direktnu vezu između akumulacije masnog tkiva na trbuhu i depresije - salo oslobađa toksine koji narušavaju metabolizam, piše Večernji list.
Prema njihovom mišljenju, to dovodi do poremećaja nivoa insulina u organizmu i hormonalnih promjena koje izazivaju pojavu depresije ili pogoršavaju već postojeće depresivno stanje.
Stručnjaci, takođe, ističu da je najbolji način za eliminisanje masnih naslaga sa stomaka aerobna aktivnost i preporučuju da se svakog dana pola sata rade kardio vežbe, a zatim pola sata vežbe za zatezanje mišića - jer upravo ta kombinacija vježbi ubrzava metabolizam i olakšava sagorijevanje viška kalorija.
večernji.hr
