Poznati zen bloger Leo Babauta je među stvarima koje ga koče na putu ka srećnijem životu prepoznao i osuđivanje drugih. Ta neodoljiva potreba da sudimo i krivimo druge je možda nešto urođeno, ili je ipak stečena loša navika koja može da povrijedi druge i nanese bol i nama i drugima.
I dok je osuđivanje teško iskorjeniti, prvi korak ka otklanjanju ove otrovne navike je da prepoznamo zbog čega osuđujemo druge. Šta se zapravo krije iza osuđivanja?
Evo šta sam Leo kaže, u kojim situacijama osuđuje druge i do čega ga ono dovodi...
- Potpuna sam neznalica kad su u pitanju iskušenja kroz koja drugi prolaze.
- Ne razumijem konkretnu situaciju.
- Imam nerealna očekivanja u vezi sa drugim ljudima.
- Mislim da sam superiorniji od drugih.
- Nezahvalan sam.
- Egocentričan sam.
- Ne pokazujem dovoljno radoznalosti, već odustajem od dubljeg upuštanja u situaciju.
- To što osuđujem druge dovodi me u situaciju da ne mogu da popravim stvari.
Leo ne sugeriše da bismo sve ove stavke mogli da pronađemo i kod sebe... ali ništa ne škodi da umjesto tačaka na kraju stavimo po jedan znak pitanja i prođemo kroz listu, imajući na umu da ljudima nije potrebno naše ocjenjivanje ili bar ne samo to. Potreban im je savjet, zagrljaj, a to možemo da im pružimo tek ako stignemo do prihvatanja, empatije i istinske zainteresovanosti za njih.
Izvor: lovesensa.rs
