Ova nutricionistkinja iz Kembridža, za Gardijan je rekla kako je i sama prestala da pije sok od narandže i savjetuje i drugima da to učine, ili da barem piju razrijeđen sok.
Prema njenim riječima, voćni sokovi nisu zdrava opcija, a posebno nisu za svakodnevno konzumiranje.
"Voćni sok nije isto što i svježe voće i u njemu ima šećera koliko i u drugim bezalkoholnim pićima. Takođe se apsorbuje jako brzo tako da vaše tijelo zapravo ne zna da li je to voćni sok ili gazirano piće", rekla je ona.
Dodaje kako je relativno lako odbaciti voćne sokove, ili ih piti razrijeđene, dok je najbolja opcija umjesto njih jesti voće.
Njena razmišljanja slična su onim koja zastupaju američki naučnici Beri Popkin i Džordž Brej koji voćne sokove i frapee smatraju novim opasnostima.
tekst i foto: B92
