Zanimljivosti

Hodanje smanjuje rizik od moždanog udara

2011hodanjeok
I
straživanje sprovedeno na muškarcima starije životne dobi sugeriše da je hodanje povezano s manjim rizikom za moždani udar. Naučnici londonskog univerziteta dodaju da je pritom bilo važnije duže trajanje hodanja nego intenzitet, piše portal "Pliva".

Hodanje smanjuje rizik od moždanog udara
Portal AnalitikaIzvor

Prema nalazima koje je objavio stručni časopis "Strouk", ispitanici koji su šetali jedan do dva sata dnevno imali su prosječno za trećinu manji rizik od moždanog udara, dok je kod ispitanika koji su hodali tri ili više sati dnevno ovaj rizik bio manji za dvije trećine.

Istraživači dodaju da i ostale tjelesne aktivnosti mogu imati sličan efekat kao i hodanje.

Njihovi rezultati su dobijeni desetogodišnjim praćenjem oko 3.500 zdravih muškaraca starih od 60 do 80 godina.

(Vijesti.ba)

Portal Analitika