Mnogim ljudima interakcija s ljubimcima predstavlja najbolji lijek za smirenje. Istraživanja su ranije pokazala da ljudi suočeni sa stresnom situacijom u četiri različita uslova - sami, sa supružnikom, s ljubimcem i sa supružnikom i ljubimcem - doživljavaju najmanji nivo stresa i najbrže se oporavljaju ako su samo u društvu ljubimca.
Iako snažnije veze s ljubimcima obično dovode i do snažnijeg opuštanja, zanimljivo je i da kratki kontakti sa životinjama imaju povoljan uticaj na ljude. Još jedno istraživanje pokazalo je da su pacijenti koji su kratko vrijeme uoči zakazanih operacija proveli sa psom iskusili 37 odsto manju količinu straha i tjeskobe od onih koji se nisu družili sa životinjama, vjerovatno zbog toga što im je ljubimac skrenuo misli s predstojeće operacije.
Brojna istraživanja pokazuju da ljubimci vrlo povoljno utiču na smanjenje stresa, druženje s njima snižava krvni pritisak, kao i nivo hormona kortizola koji se povezuje s depresijom.
Ljubimci nam istovremeno podižu nivo oksitocina - hormona sreće, a u nekim je slučajevima zabilježen porast dopamina i endorfina nakon samo pet minuta druženja sa životinjskim prijateljem.
Iako se ovakva istraživanja najčešće sprovode uz pse i mačke, važno je reći da i drugi ljubimci snižavaju stres. Primjera radi, jednostavno gledanje u akvarijum s ribicama 30 minuta značajno snižava krvni pritisak i može imati snažniji učinak od nekoliko vrlo djelotvornih metoda meditacije.
Tekst: index.hr; foto: dailymail.co.uk
